बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस फ्रिक जर्नी और डांसिंग मूव्स के लिए बेहतरीन तरीके से जानी जाती हैं। वहीं अपने सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए फैंस एंव फोलोअर्स को मोटिवेट करती नजर आती है। ऐसे में मलाइका हर हफ्ते नए-नए योगा पोज़ के जरिए हैशटैग 'मलाइकाज मूव आॅफ द् वीक' को शेयर करती है और सभी को फिट रहने और इस पोज़ से जुड़ने के लिए मोटिवेट करती है। मलाइका इस वक्त अपने योगा स्टूडियो 'सर्व योगा स्टूडियो' के जरिए कई सारे योगासन और लाइव वर्कशॉप शेयर करती रहती है।
मलाइका कोरोनावायरस के समय मे अपने योगा क्लासेस के जरिए और आनलाइन शेयर की जा रहीं विडियो के जरिए लोगों को स्वास्थ का ख्याल रखने के लिए अलग-अलग टिप्स शेयर कर रही है। ऐसे में मलाइका ने अब अपने इस योगा स्टूडियो की शुरुआत यूएसए में शुरू करने की भी जानकारी दी हैं। मलाइका 19 जून के दिन यह लाइव वर्कशॉप करेंगी वहीं भारतीय लोगों के लिए लाइव वर्कशॉप 14 जून को किया जाएगा। यूएसए के अपने पहले वर्कशॉप के लिए मलाइका एक्साइटेड नजर आई।
इसी बीच फ्लाइट में भी अपनी फिटनेस जर्नी को मलाइका दिखाती दिखी। मलाइका ने अपनी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज को फ्लाइट में भी जारी रखा। मलाइका ने एक विडियो को शेयर किया जिसमें वह फ्लाइट पर बैठे-बैठे स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करती दिखी। मलाइका ने विडियो शेयर कर लिखा,' बैठे-बैठे कहीं भी स्ट्रेचिंग करे, और अपने को फिट रखे..'आप जब भी समय पाए तब स्ट्रेचिंग करे!! 5 मिनट का ब्रेक ले और इसे जरूर करे..'
जानकारी दें कि, मलाइका हाल ही में डिस्कवरी प्लस इन पर 'स्टार वर्सेज फुड' शो में फिचर हुई दिखी थी। जंहा मलाइका ने अपनी मां की स्पेशल डिश मालबर फिश की रेसिपी शेयर की थी और कूकिंग करती नजर आई थी। इस शो पर मलाइका के साथ-साथ अर्जुन कपूर, प्रतीक गांधी, करीना कपूर और करण जौहर भी फिचर होते नजर आए थे।