बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस फ्रिक जर्नी और डांसिंग मूव्स के लिए बेहतरीन तरीके से जानी जाती हैं। वहीं अपने सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए फैंस एंव फोलोअर्स को मोटिवेट करती नजर आती है। ऐसे में मलाइका हर हफ्ते नए-नए योगा पोज़ के जरिए हैशटैग 'मलाइकाज मूव आॅफ द् वीक' को शेयर करती है और सभी को फिट रहने और इस पोज़ से जुड़ने के लिए मोटिवेट करती है।
कोरोनावायरस के समय में मलाइका अपने योगा क्लासेस के जरिए और आनलाइन शेयर की जा रहीं विडियो के जरिए लोगों को स्वास्थ का ख्याल रखने के अलग-अलग टिप्स शेयर कर रही है। ऐसे में आज मलाइका ने लंग्स के लिए बताई बेस्ट ब्रीथिंग एक्सरसाइज । मलाइका ने इंस्टा पोस्ट पर एक शॉर्ट विडियो को शेयर किया। जिसमें एक बॉल सर्कल में घूम रहा है और बॉल के घूमते-घूमते ही सांस को रोकना और छोड़ना है। वहीं इस एक्सरसाइज को पांच बार करने के लिए कहा गया। इस एक्सरसाइज के जरिए लंग्स को स्ट्रांग बनाया जा सकता है। इस विडियो को शेयर कर मलाइका ने फोलोअर्स से अपने लंग्स का ख़्याल रखने के लिए कहा।
वहीं मलाइका सभी के स्वास्थ्य के लिए प्रार्थना करती भी दिख रही है। इस तरह के पोस्ट के साथ मलाइका ने लोगों को मोटिवेट किया और लोगों को एक-दूसरे से प्यार बाटने के लिए भी कहा। वहीं मलाइका अधिकतर हमें फिल्मों के डांसिग नंबर गाने में डांस परफॉर्मेंस करती नजर आई है वहीं हाल ही में मलाइका सोनी टेलीविजन चैनल के रिएलिटी डांस शो की जज की तौर पर नजर आई थी। साथ ही मलाइका अपने बॉयफ्रेंड अर्जुन कपूर के साथ कई बार अपने स्पेशल मुमेंट्स को सोशल मीडिया पर शेयर करती नजर आई है।
जानकारी दें कि, मलाइका हाल ही में डिस्कवरी प्लस इन पर 'स्टार वर्सेज फुड' शो में फिचर हुई दिखी थी। जंहा मलाइका ने अपनी मां की स्पेशल डिश मालबर फिश की रेसिपी शेयर की थी और कूकिंग करती नजर आई थी। इस शो पर मलाइका के साथ-साथ अर्जुन कपूर, प्रतीक गांधी, करीना कपूर और करण जौहर भी फिचर होते नजर आए थे।